De backpacker à expat, les conseils de Gwenaël Thing-Léoh

Avez-vous déjà réfléchi à la transition entre être un simple voyageur avec un sac à dos et devenir un expatrié ?

Cette transition peut sembler excitante, mais elle est souvent parsemée de défis inattendus. Sur Français dans le monde, le média de la mobilité internationale, en partenariat avec Expat Pro, nous explorons les nuances de cette transformation avec notre invitée, Gwenaël Thing-Léoh, psychologue spécialisée dans les questions liées à l’expatriation. Nous discutons des impacts psychologiques et logistiques que cela implique, en abordant les préoccupations communes des personnes qui décident de poser leurs valises après avoir longtemps voyagé.

Gwenaël Thing-Léoh est une psychologue nomade qui a vécu dans de nombreux pays, notamment au Japon, à Taïwan, en Thaïlande, au Cambodge, en Malaisie, au Mexique, aux États-Unis et au Honduras. Originaire de la Réunion, elle a étudié en France et s’est spécialisée dans l’accompagnement des expatriés. Actuellement installée à San Cristobal de las Casas au Mexique, elle partage son expérience de vie à l’étranger et les défis qu’elle a rencontrés en tant qu’expatriée. Son expertise est précieuse pour ceux qui envisagent de passer d’un mode de vie de voyageur à celui d’expatrié.

Dans cet épisode, nous abordons les défis psychologiques et pratiques de la transition de backpacker à expatrié. Gwenaël explique comment cette transformation peut être un choc en termes de logistique, de procédures administratives et de création de nouvelles relations sociales. Elle souligne l’importance de se préparer mentalement et logistiquement pour cette nouvelle étape de vie. Nous discutons également de l’impact du stress climatique et des réseaux sociaux sur notre santé mentale, ainsi que des stratégies pour mieux gérer ces pressions. L’épisode se termine par des conseils pratiques pour faciliter l’intégration dans un nouveau pays et la gestion du retour dans son pays d’origine.

► Podcast n°2968 (Septembre 2026)

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