Toute 1ère expat: Jenny s’adapte et surfe sur les montagnes russes émotionnelles

Jenny c’est une jeune suisse de 29 ans qui a suivi son chéri à Hong Kong. Elle nous partage mois après mois ses découvertes et la manière dont elle vit cette 1ère expat en Asie. Il est tout à fait possible d’écouter cet épisode sans avoir écouté les précédents mais vraiment vous ratez quelque chose je vous conseille d’aller tendre l’oreille vers  l’épisode #33 et l’épisode #35 pour en savoir plus sur Jenny. Dans cet épisode 38, j’ai proposé à Jenny de discuter des différentes phases de l’adaptation en expatriation. Décrite par les psychologues comme étant une courbe en U, chez Jenny, c’est plutôt une courbe en uuuu ce que je traduirais par des montagnes russes émotionnelles de l’expatriation. 

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

• Les différentes phases de l’adaptation en expatriation
• Pourquoi c’est normal d’avoir des moments de doute ou de déprime en expat
• Que c’est sain de se recréer un réseau d’amis mais qu’il ne faut pas se replier pour s’intégrer
• Le langage universel du sourire
• Pourquoi Jenny doute niveau pro et pourquoi c’est faux de dire qu’elle recommence totalement de zéro
• Comment avance la réflexion de son couple sur le mariage qui est une solution pour obtenir un Visa de travail.

La courbe de l’adaptation en expat ou courbe en “U” (Expats Parents): https://www.expatsparents.fr/blog/71/comprendre-les-grandes-phases-de-l-adaptation-en-expatriation

Le groupe Facebook Expats Parents (échange entre parents francophones expatriés: https://www.facebook.com/groups/expatsparents/

  🤔 Vous pensez à l’expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d’autres conseils dans ce livre audio.